ksztaltowanie nawyków

Nawyki, nad którymi pracuję

Nawyki są trudne. Zmiany tym bardziej. Zwłaszcza, jeśli nie dotyczą jednorazowych sytuacji czy decyzji, tylko obejmują szereg działań podejmowanych każdego dnia. Każdorazowo, stajemy przed podejmowaniem różnorodnych drobnych decyzji, które nie skutkują natychmiastowym efektem, ale wpływają na nasze życie długofalowo, przynosząc upragnione efekty i gratyfikację odroczoną w czasie. Całe nasze życie, tak dalece, jak dalece ma ono […]

fair trade

Fair Trade – bycie fair w czasach konsumpcjonizmu

Dzięki prężnie działającej, samonapędzającej się machinie konsumpcjonizmu, kupujemy coraz większe ilości pożywienia, ubrań, rzeczy codziennego użytku. Naszym życiem zaczynają rządzić rzeczy. Co więcej – producenci chcą, żebyśmy kupowali jeszcze więcej – aby do tego doprowadzić stosują szereg działań, które sprzyjają zjawisku kompulsywnego kupowania. Niskie ceny, ogólnodostępność produktów (strony internetowe umożliwiają kupno 24h/dobę przez proste kliknięcie), […]

Przemoc w szkole

Przemoc w szkole czyli gimnazjalistki w natarciu

Media społecznościowe stały się barometrem naszego społeczeństwa – dzięki temu, że wkradły się w nasze życia przepływ informacji nigdy nie był aż tak szybki. Czasem wystarczy włączyć Facebooka, żeby dowiedzieć się co wydarzyło się na świecie, co kształtuje opinię publiczną i wywołuje kontrowersje. Dzisiaj powitał mnie film, który pewnie część z Was już widziała:   […]

Podsumowanie kwietnia 2017

Tego kwietnia na pewno nie można nazwać w pełni wiosennym miesiącem. To kolejny raz, gdy polskie anomalie pogodowe mnie zaskoczyły, a kilkunastostopniowe skoki temperatury dały mocno w kość 🙂 Ale to był dobry miesiąc. Dlaczego? KWIETNIOWA SAMOROZWIJALNIA W kwietniu kolejną odsłonę miała akcja Przeczytaj i Podaj Dalej – Wielka Wymiana Książkowa, organizowana przez Agę z […]

Las drzewa

6 powodów, dla których slow life jest do dupy

*Uwaga: post może zawierać śladowe ilości sarkazmu, ironii i tonu prześmiewczego   Slow life czyli życie we własnym tempie. Wewnętrzna harmonia, która objawia się zewnętrznym spokojem. Podążanie własną ścieżką, nie oglądając się na innych. Docenianie przyjemności. Bycie tu i teraz. Brzmi zachęcająco? Nic bardziej mylnego! Czym jest slow life? Myślę, że dla każdego czymś innym. […]

wymiana książkowa

Przeczytaj i Podaj Dalej – Wielka Wymiana Książkowa 2017

Wielka Wymiana Książkowa to kolejna edycja akcji organizowanej przez Magdę z Save the Magic Moments. W tym roku organizowana jest wraz z Eweliną Mierzwińską. Jest to kontynuacja akcji, w której Samorozwijalnia również brała udział rok temu (Wielka Wymiana Książkowa 2016). Jej celem jest nadanie książkom drugiego życia poprzez przekazanie ich dalej. Każdy z nas ma […]

Pieniądze dla Pań

Pieniądze dla Pań. Krótki kurs finansów – recenzja

 Wpis powstał w ramach współpracy z blogiem kobiecefinanse.pl & Wydawnictwem Lingo  Przyznam szczerze, że kwestia zarządzania budżetem stała się w ostatnich miesiącach jedną z ważniejszych w naszym życiu domowym. Kilka ważnych życiowych decyzji, które naruszyły naszą stabilność finansową sprawiło, że zostaliśmy zmuszeni do skonfrontowania się z tym, na co najczęściej wydajemy nasze pieniądze. Tak jak […]

Empatia wobec siebie

Empatia wobec siebie – o byciu dla siebie dobrym

Czym jest empatia wobec siebie w praktyce? Myśląc o empatii wobec siebie, przypominam sobie zawsze scenę z moich warsztatów. Ćwiczenie, które wykonywaliśmy polegało na znalezieniu 10 rzeczy, których w sobie nie lubisz. Jego kolejną częścią było znalezienie 10 cech lub zachowań, z których jesteś dumny. Czas wykonany na pierwszą część ćwiczenia był nieproporcjonalnie krótszy do […]

Dlaczego pieniądze są ważne?

Minimalizm: Dlaczego pieniądze są ważne?

Pieniądze nie są łatwym tematem. Samo mówienie o nich może sprawiać trudność, a podkreślanie ich wagi- narazić na otarcie się o łatkę przebrzydłego materialisty. Ale nie oszukujmy się. Tworzenie wokół tematu pieniędzy aury tabu i zgrabne omijanie tej kwestii w rozmowach z innymi nie zmieni tego, że: Pieniądze mają wpływ na to jak wygląda Twoje […]

Podsumowanie marca 2017

Podsumowanie marca 2017

Marzec już za nami! Też Wam tak szybko minął ten miesiąc? Jeszcze chwilę temu marudziłam, że tak zimno wciąż i hektolitry herbaty nie wystarczają, by godnie żyć, a tutaj nagle budzi mnie poranne słońce… Co przyniósł mi marzec? MARCOWA SAMOROZWIJALNIA W marcu wzięłam udział w akcji „Jej Wysokość Kobieta„, nad której organizacją czuwała Zuza, a […]