Uzdrów sam siebie [recenzja]

Uzdrów sam siebie [recenzja]

 Wpis powstał we współpracy z wydawnictwem Helion   Współcześnie istnieje już wiele mocnych dowodów na to, że istnieje powiązanie pomiędzy ciałem a umysłem. Wiele sytuacji życiowych takich jak chociażby utrata osoby bliskiej zwiększa Twoją podatność na zachorowanie i obciąża Twój układ odpornościowy. To coś, czego nie da się namacalnie zbadać naukową aparaturą, ale nie da się zaprzeczyć, że to istnieje. Zarówno te odkrycia, jak i […]

Czytaj więcej

Trening w rytmie slow [recenzja]

Trening w rytmie slow [recenzja]

Wpis powstał we współpracy z wydawnictwem Helion Moja relacja z ruchem zawsze była burzliwa. Gdy byłam mała tańczyłam w zespole tanecznym. Całkowitą normą były dla mnie treningi dwa razy w tygodniu, w trakcie których pot mieszał się z zaciętością i frajdą. A potem odkryłam książki. Jedyną formą ruchu, która sprawiała mi wtedy przyjemność, był szybki marsz do biblioteki lub księgarni, gdy zabrakło mi w domu […]

Czytaj więcej