Serce i Rozum czyli dwoistość Chcę i Powinnam

Serce i Rozum czyli dwoistość Chcę i Powinnam

Od kiedy pamiętam czułam w sobie tę dwoistość. Rozum i Serce. Racjonalista i Marzyciel. Chcę i Powinnam. Pani Frajda i Pan Obowiązek.

Czytaj więcej

Pierwsze potyczki z uważnością i medytacją

Pierwsze potyczki z uważnością i medytacją

Moje pierwsze spotkanie z medytacją nie należało do zbyt udanych. Uzbrojona w teorię, po lekturze trzech mądrych książek, zaopatrzyłam się w aplikację, odmierzającą czas medytacji i usiadłam uroczyście na poduszce.

Czytaj więcej

Mapa marzeń czyli w poszukiwaniu spójności

Mapa marzeń czyli w poszukiwaniu spójności

Gdzie widzisz siebie za pięć lat? To pytanie zawsze powodowało u mnie niekontrolowany wybuch śmiechu. Bez względu na to, czy zadawała mi je przyjaciółka, psycholog czy rekruterka.

Czytaj więcej

Frajda? A na co to komu? Pierwsze kroki dla zbyt dorosłych

Frajda? A na co to komu? Pierwsze kroki dla zbyt dorosłych

Wyobraź sobie, że spotykamy się trzy lub cztery lata temu. Jeśli mnie zapytasz to powiem Ci, że jestem otwarta – na świat, na ludzi, na siebie. Że nie mam oczekiwań, jestem chodzącym triumfem prostoty i przeszłam już tyle, że stałam się swoim największym przyjacielem. Intensywnie pracuję nad sobą. Pogłębiam swoją uważność, zatapiam się w mindfulness, ćwiczę umysł w jogicznych asanach, regularnie wyruszam w głąb siebie, […]

Czytaj więcej

Projekt Droga do siebie. W poszukiwaniu dharmy

Projekt Droga do siebie. W poszukiwaniu dharmy

Moje kilkumiesięczne zniknięcie o którym wspomniałam we wpisie Dlaczego warto porzucić bloga było spowodowane kilkoma powodami. Pierwszym z nich było przesycenie treścią. Wkraczając w wirtualny świat bezwiednie oddawałam się w ręce przebodźcowania, a ilość treści i emocji zalewa nas od stóp do głów. Potrzebowałam się odciąć. Drugim powodem, który wzmagał we mnie niechęć do jakiejkolwiek formy dalszego tworzenia było to, że poczułam, że się zatraciłam. […]

Czytaj więcej